Atunci când copiii se simt dezamăgiți, frustrați, supărați sau au alte emoții dificile, pot spune cuvinte dureroase.

Uneori acele cuvinte sunt:

• „Te urăsc”
• „Te urăsc foarte mult mami!”
• „Îmi doresc să mă fi născut în altă familie”
• “Ești o mama rea, nu te mai iubesc!”

Care este mesajul secret din spatele cuvintelor dureroase ale copilului tău?

„Te urăsc” este adesea un mesaj codat pentru a transmite ceva dincolo de ceea ce auzim. Copiii nu sunt întotdeauna capabili să-și exprime toate sentimentele în moduri elocvente. Mai ales când se simt copleșiți sau supărați.

Cuvintele pe care le folosesc tind să reprezinte mai mult modul în care se simt în interiorul lor decât ceea ce cred cu adevărat despre noi.

Aceste cuvinte dureroase de la copiii noștri înseamnă mai mult:

• ” nu înțelegi ce am eu nevoie acum”
• „nu mă ascultați”
• „suntem complet deconectați acum”
• „mă simt rănit”
• „am sentimente greu de gestionat și nu știu cum să le explic”
• „aș vrea să vezi lucrurile din perspectiva mea”
• „ce vrei tu și ce am eu nevoie acum nu se împacă prea bine”

În calitate de părinți le purtăm copiilor noștri atâta dragoste, iar auzind aceste cuvinte „Te urăsc” ne putem simți puțin zdruncinați.

Este tentant să fii reactiv sau respingător și să spui lucruri precum:

• ” Si eu te urasc”
• „Nu-mi pasă”
• „Nu e adevărat, spui asta doar pentru că ești supărat”
• „Continuă, urăște-mă, fă ce vrei, dar nu-ți mai pregătesc cina!”
• „Cum îndrăznești să spui asta, du-te în camera ta!”
• „Haha – bun, am așteptat să aud asta!”

Problema este că nici unul dintre aceste cuvinte nu ajută la restabilirea conexiunii. Nici nu îi ajută pe copii să învețe să facă față emoțiilor copleșitoare.

A răspunde cu calm la „Te urăsc” nu este întotdeauna ușor. În acel moment, copilul tău are nevoie să fii sensibil, plin de compasiune, iubitor și empatic.

Transformă ura, fiind suficient de iubitor/iubitoare, în acel moment, pentru amândoi.

Nu spune nimic, dar rămâi aproape: este posibil ca al tău copil să mai aibă nevoie să se descarce.

Încearcă să-i spui ceva blând și înțelept:

• „Cred să trebuie să fii cu adevărat furios”
• „Cuvintele mele nu au fost ceea ce ai vrut să auzi”

Reflectă la ceea ce crezi tu că se întâmplă:

• „Văd că ceea ce am spus / făcut / te-a supărat foarte tare.”
• „Te înțeleg. Mă urăști acum.
• „Nu ți-a plăcut ce am spus / decis.

Acceptă faptul că poate fi nevoie de timp pentru a se liniști:

• „Vreau să te ascult atunci când te simți pregătit să discuți cu mine.”
• „Sunt aici pentru tine, când te simți pregătit.”
• „Cred că ai nevoie de spațiu, așa că voi pleca puțin acum și mă bucur să te ascult ori de câte ori vei dori să vorbești”.

Să auzi de la copilul tău „Te urăsc” nu este ușor și nu există cuvinte magice pe care să ți le spună ulterior pentru a le șterge.

Ce faci atunci când al tău copil îți spune „Te Urăsc”?

1. Ascultă, empatizează, conectează-te

Adu-ți aminte faptul că e nevoie să fii suficient de iubitor/iubitoare pentru amândoi, acest lucru va face diferența.

Scopul disciplinei copiilor atunci când folosesc cuvinte nefolositoare poate fi acela de a crea oportunități de înțelegere și de conectare.

Ura este un cuvânt puternic, cu sentimente mari în spatele lui. Copiii noștri au nevoie de îndrumare în aceste momente, astfel încât să poată gestiona ce li se întâmplă în viitor.

2. Nu îți fie frică să arăți bunătate unui copil care simte ură

E important să primești această afirmație ca pe un semn al neputinței sale de a ține în el această trăire puternică ce îi depășește cu totul forța de a riposta.

Reflectă și la ceea ce ai făcut tu ca el să se simtă atât de rănit.

Atunci când sunt supărati, copiii își văd părintii ca parte din problema pe care o au și nu ca pe cineva de la care să ia o solutie pentru problema lor.

3. Nu lua personal ceea ce spune!

Chiar dacă aceste atacuri sunt destul de dureroase emoțional, fă un efort si distanțează-te de ele fără a te implica personal.

Ceea ce spune, nu trebuie luat adliteram. Este foarte probabil ca el să copieze ceea ce a auzit în casă sau în alte împrejurări si să le folosească în contexte asemănătoare.

4. Ajută-l să transmită verbal ceea ce simte!

Spune-i „data viitoare, atunci când te simti astfel, foloseste cuvintele potrivite pentru a-mi spune ce simți.

Spune că esti foarte supărat si că ai nevoie de ajutor”.

Ajută-l să identifice stările lui cu termenii adecvați pentru a elimina din vocabular „te urasc” în conditiile nepotrivite.

Copiii simt ura ca rezultat al sentimentelor de teamă sau de singurătate.

Prezența noastră caldă și fermă îi oferă siguranța că orice ar simți, orice ar spune, ei sunt iubiți și acceptați așa cum sunt.

Dacă simți, la rândul tău, că ești copleșit/ă și că riști să te pierzi cu firea, ascultă-l, lasă-l să se descarce și discutați mai târziu, când veți fi amândoi mai liniștiți.