14 gesturi mici care pot consolida relația părinte-copil

Conectarea este esențială în orice relație frumoasă părinte – copil. Este cheia pentru sănătate emoțională, cooperare și fericire în familie.

De conectare trebuie să ne ocupăm activ și conștient. Este important să investim resurse, timp și disponibilitate.

Când vine vorba de relația părinte-copil, este ușor să credem că nu e nevoie de efort special pentru a o menține apropiată: iubirea este de ajuns pentru a avea o relație armonioasă cu propriul copil, nu-i așa?

Din păcate, ritmul alert al vieții noastre, tendința de a petrece foarte mult timp online și stresul de zi cu zi afectează în mod real timpul pe care copiii îl petrec alături de părinți.

Treptat, ajungem să ne dăm seama că vorbim 15-20 minute pe zi cu propriul copil, că acesta preferă să stea în camera lui în loc să petreacă timp cu noi și că, dacă suntem sinceri, nu știm prea bine cu ce își ocupă timpul liber.

Nu este nevoie să ai la dispoziție un interval extrem de mare de timp pentru a consolida relațiile cu cei din jur. Mai benefic și mai util este să faci posibile momente scurte și dese, dar autentice de conectare emoțională cu aceștia.

Pentru a pune în aplicare acest principiu este important să ai în vedere două lucruri:

1. Să identifici momentele în care copilul îți cere atenția

Este normal să nu poți răspunde mereu nevoii de atenție a copilului tău, dar este benefic să poți recunoaște gesturile prin care copilul își exprimă această nevoie. Când nu poți fi disponibil pentru a petrece timp alături de el, îi poți răspunde cu blândețe și o îmbrățișare: „Mi-ar plăcea să petrecem timp împreună, dar acum nu pot. Vrei să amânăm pentru mai târziu?.

14 gesturi mici care pot consolida relația părinte-copil 5

2.Să-i arăți copilului tău că te bucuri cu adevărat de compania lui

Momentele petrecute alături de el nu ar trebui să fie o responsabilitate, ci o sursă de bucurie. Când simți că eșți prea obosit sau prea stresat pentru a te bucură de timpul petrecut alături de cel mic, este preferabil să iei o pauză pentru a te odihni sau calmă. Când încercăm să răspundem tot timpul nevoii copilului, neglijând propriile noastre nevoi, nu îi putem oferi cu adevărat afecțiune și atenție. De multe ori, rezultatul acestei situații este că nevoile emoționale ale copilului nu sunt niciodată cu adevărat împlinite, iar copilul devine din ce în ce mai solicitant în relația cu părintele.

14 gesturi mici care pot consolida relația părinte-copil 6

Iată 14 gesturi mici care pot consolida relația părinte-copil:

  1. Citește alături de copilul tău în fiecare seară.
  2. Urmăriți împreună un serial preferat sau urmăriți filme împreună o dată pe săptămâna.
  3. Lasă-l pe copil să aleagă cum vrea să petreacă o după-amiază alături de ține.
  4. Scrieți împreună într-un jurnal al recunoștinței, în fiecare seară.
  5. Discuta cu copilul tău despre ceea ce îi place și dezbate subiecte care îl pasionează.
  6. Fă-ți un obicei din a-l întreba zilnic pe copilul tău cum se simte emoțional.
  7. Lasă-i copilului din când în când mesaje sau notițe prin care să îi spui ceva pozitiv.
  8. Ieșiți zi de zi la o scurtă plimbare fie pe jos, fie cu bicicletă sau rolele.
  9. Jucați-va de-a prinselea în casă câteva minute pentru a animă atmosfera și a va umple de energie.
  10. Faceți poze împreună, descărcați-le și alegeți una care să va placă amândurora și pe care să o puneți în ramă.
  11. Jucați-va măcar o dată pe săptămâna, un joc în familie.
  12. Permite-i copilului să aleagă el meniul pentru una din mesele zilei și să se implice în realizarea lui.
  13. Spuneți glume sau povestiți despre lucruri amuzante pe care le-ați făcut sau despre care ați auzit.
  14. Observă schimbările pozitive la copilul tău.

Relația părinte-copil se  construiește zilnic. Unui copil care a primit atenție de la părinți încă de la o vârstă fragedă, care a fost ascultat de ei, care a înțeles că el contează, îi va fi mai ușor, în adolescență, să fie, să se deschidă, să împărtășească experiențe și să aibă încredere în sine și în oameni.

Iubește-l pe copilul tău pentru cine este, pentru ceea ce este, ai încredere în el și fii mereu acolo pentru a-i asigura nevoile de securitate și dragoste. Și nu uita, temelia lui pentru o viață minunată ești chiar tu!

Așteptăm să împărtășiți cu noi experiențele voastre, iar mai multe informatii valoroase despre relația părinte-copil poți găsi și în acest articol.

Share on facebook
Share on linkedin
Share on email

Lasă un răspuns

Categorii principale

Navighează alegând un subiect de interes